2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1302 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 151.44g.
아침 식사: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка. 점심 식사: Шоколад, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Увелка Овсянка. 저녁 식사: Kатык Kamilka, Творог Дилдора Дилшух, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 간식/기타: Хурма, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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Victoria Ivanova 95님의 체중기록
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