2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1624 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 179.25g.
아침 식사: ICA Griljerad Julskinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Halländskt Bondbröd. 점심 식사: Kycklingfilé, Blå Band Bearnaisesås, Tomater, Pommes Frites, Arla Lättmjölk. 간식/기타: ICA Basic Glasstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, ICA Halländskt Bondbröd. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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