2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1122 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 32.55g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Pan Thins 8 Cereales, Yogur Bifidus Natural, Burgo de Arias Suaves Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 점심 식사: Tomates Cherry, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. 저녁 식사: Huevo, Mercadona Carne Picada de Vacuno. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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