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So geschafft bin zurück Fäden sind raus und das Beste bin die 500 mtr bis zum Doc gelaufen .......jetzt KO und Schmerzen
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1289 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 132.12g | 탄수화물: 67.66g.
아침 식사: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee (Instant-Pulver), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch 1,5%, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Penny Markt Sardinen. 저녁 식사: Armada Sardinen. 더보기
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