2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1011 kcal
|
지방: 48.21g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 96.49g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Schweinebraten Traditionell, Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Horsthemke Doppelkornbrötchen. 점심 식사: Milchkaffee. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Olivenöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen. 간식/기타: funny-frisch Linsen Chips Oriental. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|