2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1612 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 179.96g.
아침 식사: Tuorepuuro. 점심 식사: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). 저녁 식사: Peruna, HK Porsaan Paahtofilee, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). 간식/기타: Piparkakku, Glögi, Avokadot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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