2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1614 kcal
|
지방: 35.61g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 129.22g.
아침 식사: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Перепелиное Яйцо, Ашан Гранат, Водка, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Морковь по-Корейски, Мороженое Пломбир, Айдиго Агар-Агар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Батон, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Замороженная Вишня. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|