tasjamama님의 저널, 2020년 12월 11일

2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.4 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
1884 kcal 지방: 64.53g | 단백질: 47.70g | 탄수화물: 282.02g.   아침 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленый Чай, Варенька Малиновое Варенье , Ашан Груша Вяленая, Фруже Кешью в Шоколаде, Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Клюква Вяленая, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Слобода Кетчуп Томатный, Курага, Зеленый Чай, Delight Финики Королевские , Русский аппетит Плов со Свининой. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Плов, Магнит Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шебекинские Макароны Вареные, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Фруже Кешью в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Груша Вяленая. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tasjamama님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유