2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1756 kcal
|
지방: 82.72g | 단백질: 122.06g | 탄수화물: 133.38g.
아침 식사: Болгарский Перец, Кофе, Батон Отрубной, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Коллаген California Gold Nutrition, Жареное Яйцо. 점심 식사: Халва, Рахат Шоколад, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Капуста Белокочанная, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. 저녁 식사: Яблоко, Яшкино Крекер с Солью, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Красная Смородина, Зенченко Творог Нежирный, Зенченко Кефир 2,5%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|