2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1179 kcal
|
지방: 54.57g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Драники, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Киты Еды Соба со Свининой . 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 간식/기타: Белый Хлеб, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Яблоко Желтое, Драники. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|