2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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385 kcal
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지방: 22.47g | 단백질: 22.04g | 탄수화물: 28.91g.
아침 식사: 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. 점심 식사: 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 旭家 蒟蒻米, 中華 超嫩豆腐, 原味時代 白花椰菜米, 綠豆芽, 金針菇, 新鮮豬肉香腸. 간식/기타: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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