2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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927 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 54.78g.
아침 식사: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе. 점심 식사: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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안정된 체중
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