2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1647 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 75.91g | 탄수화물: 233.71g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Lachs, Pfannkuchen. 저녁 식사: Pfannkuchen, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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