2014년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 8일:
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1474 kcal
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지방: 36.81g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 193.96g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Birnen, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Penne, Spinat. 간식/기타: Radeberger Bier, Oreo Cacaokeks, Viva Vital Haehnchen-Filetstreifen, Lindt Lindor Kugeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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