2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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1950 kcal
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지방: 1410.03g | 단백질: 1114.76g | 탄수화물: 5384.76g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末). 점심 식사: インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: ビール, 枝豆, 揚げ餃子, ポン酢, 冷や奴, Nasi Goreng Nasi Goreng. 간식/기타: チョコレートケーキ, ビール. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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