2020년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 7일:
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1865 kcal
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지방: 71.13g | 단백질: 72.12g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Mandarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Popp Eiersalat, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Develey Curry Ketchup, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 점심 식사: Kaufland Sandwichgurken, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen), Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rührei, Almette Frischkäse mit Steinpilz. 간식/기타: Riesling, Gold Ochsen Kellermeier (Naturtrüb), Teekanne Träum Schön, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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