2020년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
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811 kcal
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지방: 37.95g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 42.64g.
점심 식사: 蝦仁, 紅辣椒, 7-11 一日野菜-三種海藻, 番茄, 黃秋葵, 煮熟的三文魚, 小黃瓜, 牛油果, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 魔芋. 간식/기타: 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品, 水. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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