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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1293 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 135.46g | 탄수화물: 87.05g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Banana Prata, Jasmine Granola Integral, Superbom Mel, Danone Yopro High Protein. 더보기
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2646 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 청소 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 25 분, 헬스 - 45 분, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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 댓글
Os ovos não ficaram bonitos pq são de galinha caipira 🙈
2020년 12월 10일 작성이: fabiana.maria
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amo ovos caipiras são mais saborosos
2020년 12월 10일 작성이: Alessandrinhafit
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