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gemischter salat. 60 gramm gemischter blattsalat, 1 rote paprika, 1/2 dose mais, 1/3 gurke dazu paprika kräuter dressing mit wasser und ein schuss öl zubereitet. dazu 300 gramm hähnchenbrust. aufgeteilt auf 2 mahlzeiten
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1128 kcal
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지방: 51.96g | 단백질: 73.85g | 탄수화물: 87.00g.
아침 식사: Mürbteigkekse. 점심 식사: Hähnchenbrust, Kania Kräuter Dressing, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . 저녁 식사: Purland Schweinerückensteak, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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52 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기
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