علياء محمدمريم ناصر님의 저널, 2020년 12월 10일

علياء محمدمريم ناصر 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

منقول

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:

356 kcal

지방: 14.96g | 단백질: 24.18g | 탄수화물: 17.06g. 아침 식사: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. 점심 식사: البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, كرات اللحم مع الصلصة (مزيج). 저녁 식사: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. 더보기

19명이 응원합니다 응원하기

الكلام صحيح 100% احسنتي النشر اختي

2020년 12월 12일 작성이: سمر.

اولا الكارب الي موجود في الخضار والفواكه غير الكارب الي موجود في الأكل ثانيأ كلامك يبقا صح لو الي بياكل ده مبيكونش بيلعب رياضه انما لو كان بيلعب رياضه وبذات كمال الاجسام فهوا محتاج كل الدهون الصحيه دي والكارب الصحي وبعدين القمح مصدر جميل جدا للكارب...ياريت نفهم وبعدين نتكلم مش نعمل نسخ ولصق🙂

2020년 12월 17일 작성이: fares1234567


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

علياء محمدمريم ناصر님의 체중기록

전체 내역보기

علياء محمدمريم ناصر님의 저널, 2020년 12월 10일

댓글달기

علياء محمدمريم ناصر님의 체중기록