aku makan yg aku mau dan suka. tp ingat waktu dan porsi juga kalori. misal hari ini karbo sdh tinggi, tp pengen makan kwetiaw, aku tunda sampai besok pagi. kwetiaw tetap aku beli, simpan di kulkas. besoknya dimakan utk 2x makan. Krn kwetiaw 400 kalori 😁