다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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2320 kcal
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지방: 91.11g | 단백질: 130.74g | 탄수화물: 164.44g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ハム&エッグ. 저녁 식사: ゆで卵, 芋焼酎, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g), QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 芋焼酎, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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