2020년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 8일:
|
1602 kcal
|
지방: 135.06g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 27.38g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Велком Бекон Сырокопчёный, Петмол Сливки 33%, Кофе, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чеснок, Помидоры, Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты кето с сыром, Брокколи. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|