2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1767 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 168.15g.
아침 식사: ICA Griljerad Julskinka, ICA Halländskt Bondbröd, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, Köttbullar av Nötkött, ICA Griljerad Julskinka, Scan Prinskorv, Stekt Potatis. 간식/기타: Coop Mazarin, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Halländskt Bondbröd, Stekt Ägg. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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