2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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998 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 87.06g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 점심 식사: Лосятина, Картошка Печеная, Красные Помидоры, Майонез. 간식/기타: Банан, Груша. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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