2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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1021 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 41.72g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Kaffee, Buko Balance, Wasser, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gewürzgurken, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. 저녁 식사: Quarkspeise. 간식/기타: Clementinen, Schokokekse, GutBio Karotten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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