2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
978 kcal
|
지방: 41.76g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 82.39g.
아침 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Молочное Царство Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. 점심 식사: Кофе, Молочное Царство Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Чай, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь, Кедровые Орехи . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|