putriayumarisa님의 저널, 2020년 12월 10일

jadi aku udh hampir 2 minggu ga defkal gr gr postitif covid, makan banyak tapi bb turun terus, cpet bgt,seminggu bisa 2 kg antara seneng /sedih 😂😂😂, doain cpet smbuh ya temen temen

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
1027 kcal 지방: 38.21g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 127.94g.   아침 식사: Bubur Sumsum, Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. 점심 식사: Sambal Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Dimsum, Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Nissin Crispy Crackers. 더보기
1306 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

169명이 응원합니다    응원하기   

67중 21에서 40
댓글 
kak gejala yg dirasa apa ya? aku udah 3 hari demam, flu, sendi sakit ga kuat ngapa2in, menggigil terus, mual juga. Curiganya sih tipes, tapi habis dari tempat yg zona merah😭 btw semoga lekas sembuh ya kak💚 
2020년 12월 10일 작성이: fitriskny
aku jg udh turun 8kg ehh tryta suami positif covid auto stresss lgsg swab jg alhamdulillahnya negatif. tp jd ga diet dulu biar imunnya bagus. cm ttp batasin jgn smpe over TDEE. duhh bismillah semoga suami bisa sembuh dan pulih lagi semuanya. sementara ini kepisah sama suami krna suami ngungsi sendiri. anak ikut kakek nenek. so sad 😣 
2020년 12월 10일 작성이: Putbell
syafakillah kak. get well very soon 
2020년 12월 10일 작성이: A'yun Qurotul
semangat kak! semoga cepat pulih&sehat selalu 
2020년 12월 10일 작성이: lalalalalallaaaa
cepet sembuh 💞 
2020년 12월 10일 작성이: Vinnaalv
Makasih ya semuanya doa nya ❤️❤️❤️ 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
@Mvalentine47 ngga si, cuman krn dia nyerang nya sistem imun, bisa jdi badan kita butuh bnyak energi buat maksimalin kinerja tubuh buat ngelawan virus, macam sakit diabet juga/sakit paru par 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
Paru, kbanyakan dri mereka lngsung kurus bgt, tpi kurusnya ga sehat... Krn badan jdi kerja ekstra, hehe tpi ttep aja ga enak, krn mungkin yg bnyak ilang itu masa otot juga 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
Fitriskny@ gejalaku batuk ringan, demam 2 hari di hari ke 3 aku kehilangan penciuman + perasa.. tpi demam ku ilang, batuk juga makin ringan.. smpe hari 10 ini aku lumayan tambah fit, pdhal aku ada baby 1 set tahun, alhamdulillah 24 jam sma aku tpi dia sehat inshaaallah... Kuncinya happy , makan sehat, gaya hidup sehat.. imuun nya ke boost, sembuh deh,blum tes lagi sih aku, cumab udh fit bgt badan, udh berasa sembuh, sisa batuk aja dikit 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
semoga cepat sembuh kak 
2020년 12월 10일 작성이: _estertrichia
Sedih bgt yaa karantina itu hikss.. aku aja msih ga mau di karantina pisah sma anak aku, dia blum disapih asi, untung nya udh di vaksin pneumokokus, inshaallah bisa jdi tameng paru paru nya..... Aku smpet drop krn stress mikir takut di karantina di pisah sama anak 😭😭😭😭 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
Makasih ya semua doa baiknya, kalian jaga kesehatan yaaa...❤️❤️❤️ 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
Fitryskny@ saran aku swab aja, krn gejala kamu mirip sma suami aku, demam, mual muntah, batuk batuk, diare juga malah dia, krn tiap orng gejala covidnya beda beda,jgn takut, covid bisa sembuh, kuncinya bahagia.. postif thinking.. semangat,krn cuma kitq yg bisa ngobatin badan kita sndri 
2020년 12월 10일 작성이: putriayumarisa
smoga cepat sembuh 
2020년 12월 10일 작성이: atidaryati
Semoga cepat sembuh.. Tetap semangat 💪💪 
2020년 12월 10일 작성이: dharliem
semoga cpt sembuh ya 
2020년 12월 10일 작성이: umahjelita
cepat sehatt sayangg ❤❤ 
2020년 12월 10일 작성이: acu.liya
syafakillah kak ❤️ 
2020년 12월 10일 작성이: dhitaaaaa
syafakillah yaa 
2020년 12월 10일 작성이: nasyafiade
Smgatt kaa💪 akuu jg prnh ngerasain kya kk ko karantina di wisma pkonyaa gboleh bnyk pikiran hruss berpikir positif dan jg kesehatan pkonya smgtt smua akan indah pada waktunya hehe😊❤️ 
2020년 12월 10일 작성이: saskaanggi

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


putriayumarisa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유