2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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2385 kcal
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지방: 111.11g | 단백질: 142.44g | 탄수화물: 212.24g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Любимо Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка. 저녁 식사: СибКолбасы Ветчина Сочная, Тефтели, Перловка Отварная. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 더보기
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안정된 체중
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