2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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554 kcal
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지방: 24.97g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 50.38g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Помидоры, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. 간식/기타: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Магнит Банан. 더보기
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안정된 체중
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