Kelsey_ZenithRising님의 저널, 2020년 12월 9일

Goat cheese, walnut, cranberry, kale salad with poppyseed dressing 😋

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
1765 kcal 지방: 109.54g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 130.80g.   점심 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Little Salad Bar Cranberry Almond Chicken Salad, Kirkland Signature Organic Walnuts. 저녁 식사: Regular Beer , Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, La Bonne Vie Cranberry & Cinnamon Goat Cheese, Kirkland Signature Organic Walnuts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. 간식/기타: Choceur Caramel Milk Chocolate Pieces, Trader Joe's Belgian Butter Waffle Cookies, PMS Gummy Vitamins, Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, D3, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Digestive Probiotic, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. 더보기
2773 kcal 운동: Elliptical - 3.76 miles - 36 분, 휴식 - 15 시간   24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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