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Jantar...dormir...achei que tinha feito minha ultima refeiçao a tarde sqn 😂😂 eta treininho que da fome..musculaçao e 3 aerobico por dia...sé loko...VAI FORDO
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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2954 kcal
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지방: 126.87g | 단백질: 253.02g | 탄수화물: 213.34g.
아침 식사: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Naturovos Albumina, Banana Nanica. 점심 식사: Patinho Grelhado, Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Abobrinha Refogada, Extra Charque Dianteiro, Copacol Coxas e Sobrecoxas sem Osso sem Pele. 저녁 식사: Abacaxi, Patinho Grelhado, Mandioca Cozida, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sementes de Girassol sem Casca, Semente de Abóbora. 간식/기타: Scala Requeijão Cremoso, Extra Charque Dianteiro, Ovo. 더보기
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3697 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, 책벅지 - 20 분, 하이킹 - 1 시간 9 분, 휴식 - 17 시간 41 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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 댓글
Vii passando dar uma olhada nos jornais dos migles 😻❤️🙋
Tá pleno hein mestre 👌🙏🎯
2020년 12월 9일 작성이: Luciana Dant4s
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2020년 12월 9일 작성이: ViniciusCostaa
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delícia de forro pro bucho dar um descanso e ajudar no sono!
2020년 12월 9일 작성이: leovalesi
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Esse forrou hein Léo... Esse fez 😂😂😂🙈🙉
2020년 12월 10일 작성이: ViniciusCostaa
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