2014년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 7일:
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531 kcal
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지방: 21.32g | 단백질: 54.39g | 탄수화물: 31.33g.
점심 식사: Shrimp, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt and Olive Oil, Kraft PHIL CHIVE WHIP CR CHSE-1987. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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