2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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555 kcal
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지방: 17.44g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 53.35g.
Pre-Breakfast: Lichia, La Violetera Castanhas do Pará. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Bauducco Wafer Maxi Ovomaltine, Brócolis Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Supper: Lichia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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