2020년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 10일:
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605 kcal
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지방: 27.31g | 단백질: 23.72g | 탄수화물: 68.64g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Roti Gandum. 점심 식사: Ayam Goreng, Selada Kol. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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