amcq1982님의 저널, 2020년 12월 9일

cuban beef with some boiled rice

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
1464 kcal 지방: 50.97g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 184.98g.   아침 식사: Coffee with Milk, Hazelnut Milk, Coffee. 점심 식사: Hazelnut Milk, Coffee, Morrisons Sweet & Crispy Salad. 저녁 식사: Cadbury Dairy Milk, Morrisons Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Muller Light Chocolate Fix, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Morrisons Sparkling Raspberry and Blackberry Water, Pinch of Nom Cuban Beef. 간식/기타: Morrisons Jam Doughnut. 더보기
2253 kcal 운동: 서있기 - 30 분, 운전 - 1 시간, 청소 - 1 시간   15 분, 요리 - 45 분, 휴식 - 12 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Looks yummy! 
2020년 12월 11일 작성이: Lizzy E
Looks fantastic 
2020년 12월 12일 작성이: Dinawurri

     
 

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