{高爾夫} - 2小時
休養 Day 08
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70 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 6일:
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2209 kcal
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지방: 86.56g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 228.66g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水煮蛋, 水餃, 蘋果(去皮). 저녁 식사: 全家 佛跳牆, 紅燒肉, 肉燥, 白飯, 滷蛋. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, CHOYA The CHOYA 超果感氣泡梅酒, CHOYA The CHOYA 蝶矢氣泡梅酒, Myprotein 有機瑪卡粉. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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