beatrizsoareso님의 저널, 2020년 12월 9일

Almocinho de hoje. Incluindo frango e novos vegetais pra não enjoar de estar sempre comendo ovo.🤣🙏🏽 #foco

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
770 kcal 지방: 17.43g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 107.26g.   아침 식사: Uvas, Canela, Café (Infusão), Batata Doce. 점심 식사: Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Acelga Cozida. 간식/기타: Tia Sônia Granola, Kiwi, DIA Manga Rosa , Banana Prata, Chá (Infusão). 더보기
1982 kcal 운동: Esteira - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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