Elfje69님의 저널, 2020년 12월 9일

Geïmproviseerd avondeten, lekker makkelijk: 2 foldit flatbreads van flatout (Bregje) met tomaat & feta, avocado en olijfolie voor de broodnodige vetten :-)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
1038 kcal 지방: 51.56g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 79.24g.   아침 식사: Nevo Jonagold met Schil, Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Olijfolie, Nevo Tomaat, Eridanous Feta P.D.O., Avocado's, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad. 간식/기타: AH Excellent Sneeuwpop Tartelettes, Peppernuts Holland Kruidnoten, Chocolade & Café Noir Smaak. 더보기
2094 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

34명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
He Elfje, had je even gemist. Hoe is het met je?  
2020년 12월 9일 작성이: Tijmpje
Heel erg moe Tijm 😔 Nachtje weggeweest (leuk maar vermoeiend), dinsdag de hele dag 2 loodgieters over de vloer gehad voor tig kleine achterstallige klusjes (wat een killer), vandaag weer vroeg op want de schoorsteenveger zou "in de ochtend" komen... Morgen naar de molen om meel te halen en naar de Hornbach, want ze hebben me iets verkocht wat niet blijkt te passen... (ben nu al moe bij de gedachte) Dus.... Dat...🤷 Maar voor de rest mag ik niet klagen 😜 
2020년 12월 9일 작성이: Elfje69
Tjonge, snap dat je moe bent. Kan je nog ergens wat extra rust incalculeren?  
2020년 12월 9일 작성이: Tijmpje
Ik streef ernaar om vrijdag de hele dag voor pampus op de bank te gaan liggen 🙄 Hoest met jou meis?  
2020년 12월 9일 작성이: Elfje69
Goed plan. 👍 Met mij is het goed, hoor. Ik zal wel ff een berichtje op m'n eigen logboek schrijven.😉 
2020년 12월 9일 작성이: Tijmpje
Aw El, ik word al moe als ik het bedenk! 🥺 Ik miste je al... Maar trouwens, kun je manlief of zoonlief niet vragen naar de Hornbach te gaan? Ik ben er zelf 1x geweest en ik lag al voor pampus vóór ik eruit was. 🤣🤭 Maar zonder dollen, want dat had een hele andere oorzaak natuurlijk, ik weet wel hoe moe je er van bent na afloop. En als de afgelopen dagen al zo waren. Niet dat jij straks instort.. 😔❤️ 
2020년 12월 9일 작성이: Dappere-Dodo
Inge, ik ga samen met m'n man hoor, maar ik wil persé mee, want ik heb de afgelopen week drie keer contact/overleg gehad met ze en ik ben pissig dat ze alsnog iets niet passends hebben geleverd... Nah ja, ik ga me er doorheen slaan en ik ga nu nog even iets makkelijker bedenken om te eten morgen 🙃🧚 
2020년 12월 9일 작성이: Elfje69
Ooooh, ik ken dat pissige gevoel! Heb écht ellende ook gehad met een Hornbach bestelling die niet klopte, zei het online bestelling, en de extreem slechte communicatie daar. 😳 Hopelijk duurt het bij jou geen 8 maanden. 🤭❤️ Fijn dat manlief mee gaat. Misschien heeft hij ook zin om te koken? 😉  
2020년 12월 9일 작성이: Dappere-Dodo
Ik heb al bedacht dat het morgenavond wraps worden met kipfilet, avocado en een eitje. En dan sla erbij 🧚 Het zal wel loslopen bij de Hornbach, het gaat om de ophanging van een verticale radiator... Hoe moeilijk kan het zijn 🤔🤭 
2020년 12월 9일 작성이: Elfje69
Adem in.....adem uit.....adem in....adem uit. misschien vandaag al een bankhang uurtje inlassen🤔 
2020년 12월 10일 작성이: claudet57
Hoe was je dag lieverd? ❤️ 
2020년 12월 10일 작성이: Dappere-Dodo
Druk, maar vruchtbaar 💪 De vriendelijke Hornbach meneer heeft de goede ophangbeugels voor ons besteld, dus die zijn er (als het goed is 🤭) over 6 dagen... De wachtrij bij de molen viel mee, dus ik kan weer een week of 7 brood bakken. Moest toch ook nog heel even langs de Appie, maar heb manlief de parkeergarage in laten rijden, dus daar was ik ook in 10 min klaar 🥳. Toen op de bank gelooft, makkelijk gegeten, klein beetje de zooi opgeruimd en nu alweer de hele avond languit op de bank! Jippieieie 🧚 En jij? 😘 
2020년 12월 10일 작성이: Elfje69
6 dagen? Ik zet het in mijn agenda, over 6 dagen vraag ik er weer naar. 🤣🤣 Klinkt inderdaad als een drukke maar productieve dag. Mijn dag liep, zoals al bijna twee weken, (grrrr) anders als gepland/gedacht. Niet altijd erg, vandaag wel, vandaag was echt typisch “Zo’n dag”. Vanmorgen zou de baas een spoedklus hebben om 09.15 uur, ik wist dat het vanaf dat moment minimaal een anderhalf uur zou duren voor hij op het werk was. Ik zet mijn wekker dus op die tijd dan kan ik én uitslapen, én rustig wakker worden en de tijd nemen voor alles. En daar begon het al want twee minuten nadat ik opgestaan was belde hij al dat hij er met een half uur zou zijn. Dan moest ik nog aankleden, eten, eten maken, en ook nog eens de bus halen die door de corona bijna niet meer rijd. “Doe maar rustig aan hoor, ik ben er pas over een half uur.” Jaja.. 😒🙈 Haast dus, wel ontbeten maar maar om de bus te halen geen lunch mee kunnen nemen. 15 minuten te laat aangekomen. Viel mee.. Snel aan de slag gegaan, om 12.30 uur nog naar een andere klus, zou hooguit met een uurtje terug zijn. Prima, kan ik om 13.30 uur nog makkelijk op tijd eten en pillen nemen. Niks mee dus. Waren we pas om 15.45 uur terug. Zucht... Lunch overgeslagen dus. Voor de rest wel een prima dag qua werk hoor, de planning liep alleen in de soep. En ik heb hele irritante hoofdpijn. Soort migraine die maar niet volledig doorzet, maar wel de aura/pijn/misselijkheid. Gelukkig ergens anders gegeten, niet hoeven koken, wel heerlijk gegeten! Morgen een dagje gezellig met een lieve vriend spelletjes doen, wat lekkers koken.. Kijk er nu al naar uit. 🥰 Nu snel slapen. 😘 
2020년 12월 10일 작성이: Dappere-Dodo
Djiezus meis, wat een dag! 😬 Truste 🥰🥰 
2020년 12월 10일 작성이: Elfje69
🦋 
2020년 12월 11일 작성이: Sheilavanwijk

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유