Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 9일

Vorbereitungen Abendessen
120 g Spaghetti
500 g Zucchininudeln
1 große Zwiebel
2 Dosen Thunfisch

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
940 kcal 지방: 18.33g | 단백질: 73.04g | 탄수화물: 120.48g.   아침 식사: Banane, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Zucchini, Zwiebeln, Nudeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
3530 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Ach hab was vergessen das ist für zwei Personen 😬 
2020년 12월 9일 작성이: Ranger 1966
Lecker 😚😚😚🌹🌺🌹 
2020년 12월 9일 작성이: line2604
Sehr lecker 😋 last es euch schmecken.  
2020년 12월 9일 작성이: Franzi 55
Njam njam 
2020년 12월 9일 작성이: Büffetsau
Sieht lecker aus😋 
2020년 12월 9일 작성이: isolde50
Schmeckt sehr gut 👍 Gewürzt mit Pfeffer Salz Gemüsebrühe Chilipulver  
2020년 12월 9일 작성이: Ranger 1966
probier mal Vollkornspaghetti, dachte auch nicht dass das was wird... wurde eines besseren belehrt, seitdem nur noch (^^,) n guten 
2020년 12월 9일 작성이: Bürotiger123
Bürotiger123 wir haben auch Vollkornnudeln aber wir wechseln ab 😬 
2020년 12월 9일 작성이: Ranger 1966

     
 

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