13.1%
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80.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 7일:
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2546 kcal
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지방: 78.32g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 366.06g.
아침 식사: Pan Dulce Deubel con Frutas, Melón, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino. 점심 식사: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. 저녁 식사: Grido Helado. 간식/기타: Lulemuu Barra de Arroz de Chocolate, Ensalada de Frutas, Manzanas Granny Smith, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Pan Dulce Deubel con Frutas. 더보기
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2080 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 책상 업무 - 1 시간 50 분, 운전 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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