가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
cecile van aswegen
저널
2020년 12월 9일
cecile van aswegen님의 저널, 2020년 12월 9일
cecile van aswegen 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
85 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
31 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 12월 9일:
1396 kcal
지방: 65.66g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사:
Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks.
저녁 식사:
Roasted Vegetables, Woolworths Sirloin Steak.
간식/기타:
Almonds , Bananas , Woolworths Chocolate Chip Cookies, Coffee with Milk.
더보기
2276 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 1.3 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
cecile van aswegen님의 체중기록
전체 내역보기