ALAN RIGO님의 저널, 2020년 12월 9일

Quinto dia de Sibutramina, segundo a bula os melhores efeitos são percebidos após 15 dias. Vamos ver
96.4 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
2644 kcal 지방: 84.26g | 단백질: 207.29g | 탄수화물: 266.57g.   아침 식사: Top Whey 3W, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Açúcar Mascavo Light, Farelo de Aveia, Leite Semidesnatado, Aveia em Flocos. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Patinho Grelhado. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado. 간식/기타: Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey 3W, Italac Leite Semidesnatado, Bolo de Café, Top Whey 3W, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Banana Prata. 더보기
2044 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Eu já tomei mas não me adaptei fiquei com um mal humor insuportável. Espero que vc se adapte. 
2020년 12월 9일 작성이: fabiana.maria
Eu nao conseguia dormir. Ficava muito elétrica. 
2020년 12월 9일 작성이: Suzane Guimarães
TB piorou meu sono, o humor tá ok, mas ainda estou no começo, vou tentar continuar e ver no que dá. Obrigado por compartilharem suas experiências. 
2020년 12월 11일 작성이: ALAN RIGO
toma muito cuidado com esse medicamento, pra mim foi ruim, perdi sono, mal humor, pensamentos suícidas, depois que parei com ele engordei tudo denovo , toma cuidado 🙏🏻 
2020년 12월 11일 작성이: jaine-
Ontem parei com a Sibutramina, estava me sentindo estranho, apático, sono ruim e mau humorado. Além disso não senti grande influência no peso. Comprei Morosil, guaraná em pó pra dar mais disposição e energia e 5hpt p a ansiedade. Novo dia, nova fase ,.seguindo em frente p o alvo. 90kg  
2020년 12월 17일 작성이: ALAN RIGO

     
 

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