2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1815 kcal
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지방: 115.38g | 단백질: 105.58g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Queijo Minas, Ovo, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Kiwi, Be Nature Pasta de Amendoim, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Ovo Frito, Legumes Refogados, Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo. 저녁 식사: Rezende Costelinha Suína Temperada , Garoto Baton Ao Leite. 간식/기타: Garoto Talento Avelã. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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