2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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595 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 41.56g.
아침 식사: Zumo de Mango y Melocotón, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 점심 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. 더보기
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안정된 체중
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