|
今日午餐：300g 蔬菜十種，162g 雞胸肉，共 239 大卡。
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
|
1093 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 123.30g | 탄수화물: 42.17g.
점심 식사: 雞胸, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 玉米筍, 小黃瓜, 好菇道 菇類, 茄子, 茭白. 저녁 식사: 腰果, Costco 希臘優格, 豬肉, 小魚乾, 花生, 吳郭魚, 青花菜, 大黃瓜, 小白菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|