2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1395 kcal
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지방: 75.90g | 단백질: 35.35g | 탄수화물: 139.92g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Skinkost, Flora Original Extrasaltat, ICA Halländskt Bondbröd. 점심 식사: Vitlökssås, Fanta Orange, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pommes Frites, Kebabkött. 간식/기타: Coop Mazarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, ICA Halländskt Bondbröd. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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