2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1139 kcal
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지방: 24.46g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Салат Овощной, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. 점심 식사: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Овсяной, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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