2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1782 kcal
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지방: 82.86g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 188.07g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Ja! Butterkäse, Delikatess Putenbrust, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 점심 식사: Petit Paris Baguette Salami. 저녁 식사: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. 간식/기타: Covo Classic Cookies, Best Moments Salted Caramel Creme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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