2020년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 9일:
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1079 kcal
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지방: 12.92g | 단백질: 102.38g | 탄수화물: 131.10g.
아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Asin, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Putih Telur, Putih Telur Matang, Pepaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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